Al jaren een goed idee!

Bewegen is goed voor de mens. Al eeuwenlang weten we dit. Denk maar eens aan de bewegingslessen die in de jaren vijftig en zestig op de televisie te bewonderen waren. Een unieke gebeurtenis voor velen, want je kon zo vrij gemakkelijk fit naar het werk gaan. In de jaren tachtig waren de felgekleurde aerobicslessen een bezienswaardigheid en nu is er weer iets nieuws. Nou ja, nieuw? Pilates gaat uit van oude principes, die gewoon in een nieuw jasje gestoken zijn, waarbij je het nu zelfs buiten kunt beleven.

Beleef Pilates nu buiten!

Nu hoor ik u denken. Maar wie gaat dat betalen? Door de economische crisis ben ik op de centen gaan letten en weet ik niet of ik dit er nog wel voor over heb. Nou, mensen, ik heb nieuws voor u. Nu kunt u geld lenen bij ferratum, waar de leenopties gunstig en zelfs ideaal te noemen zijn. Wie wilt dat nu niet. Op een leuke manier geld lenen om jouw eigen lijf er beter van te laten worden. Perfect toch? Want bewegen is goed voor de mens. Al jaren!

Lees meer

Het juiste antwoord

Stress. Iedereen kent het. Iedereen ervaart het. Iedereen moet er mee om gaan. Maar het is moeilijk om hiermee om te gaan, maar we moeten door. Er zijn mensen, die proberen de fles te pakken om de stress te ontduiken. Anderen kiezen de sport en weer anderen mediteren. Maar wat ik niet begrijp is dat ze niet kijken naar Pilates. Neem nu de volgende moves voor beginners met video (in het Engels). Kijk hier eens naar, probeer het gevoel te ervaren en ga aan de slag. Het is een uitkomst.

Pilates geeft je een goed gevoel

Het is namelijk vijf jaar geleden dat Petra Harder haar eerste Pilatus groepen, onder de naam Powered by Pilates was gestart. Een nieuwe manier van gezond ontspannen, gecombineerd met sporten. Inmiddels zijn vele mensen overtuigd van het nut van goed bewegen en het plezier dat Pilatus kan brengen in het leven van mensen. Stress moet namelijk de wereld uit. Het is moeilijk om met stress om te gaan, maar we moeten door. Pilatus geeft het goede antwoord. Laten we dit omarmen.

Lees meer

De beste sportkleding voor pilates

Als je gaat sporten is het belangrijk om goed passende en comfortabele kledij te dragen. Ook is het belangrijk dat de sportkleding gemaakt is van een goed ademend materiaal om zweet op te vangen. Voor pilates, een sport waarbij je toch vaak op de grond zit of speciale houdingen moet aannemen, is het nodig om aansluitende kleding te dragen die niet in de weg zit. Een legging of aansluitend broekje zijn hiervoor erg geschikt en een T-shirt of topje van katoen helpt de huid om te blijven ademen, ook als je hevig zweet. Een goede stevige sport bh is onmisbaar voor vrouwen die aan sport doen, ook voor het beoefenen van pilates. Hunkemöller komt met drie nieuwe sportcollecties, waaronder één van de hand van model Doutzen Kroes. Hierin kun je sportkleding vinden voor boksen en pilates, de twee favoriete workouts van Doutzen die ze combineert in het energieke piloxing. Zo kun je comfortabel aan je conditie werken en er nog goed uitzien ook!

Lees meer